怎样泡花茶才合适

   说到花茶特别是我们的女性朋友没有一个人会对它陌生，它比较具有代表性的玫瑰花茶是我们女性朋友们首选的花茶，单单说到花茶不知道大家对它的了解认知有多少？花茶的种类成百上千种，当然它不同的种类泡饮出来的茶效果肯定都有所不同。下面小编就给大家讲讲怎样泡花茶才合适。

     1、甘菊：具有帮助睡眠、润泽肌肤的功效，也可改善女性经前不适。可消除各种不适引起的身体酸疼，退肝火，消除眼睛疲劳。

      2、素馨花：生津益气，养肝明目，滋阴补肾，排毒养颜，健胃消积，安神补脑。

      3、金莲花：具有清热解毒，养肝明目，提神健胃等功效。

      4、菊花：具有解毒、清热及改善眼睛疼痛的功效。

　   5、勿忘我：清热解毒，清心明目，滋阴除烦，生津润喉，健胃消积。对治疗头疼、牙痛都有明显疗效。

　   6、甘草绿茶：帮助抵抗辐射的损伤，有效的清除身体内的毒素。

　　减肥族适合的花草茶

　　1、茉莉：可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病、经期失调也有功效。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。

　　2、玉蝴蝶：清肺热，利咽喉，美百肌肤，降压减肥，促进机体新陈代谢。

　　3、辛夷花：排毒养颜，消暑只咳，降压减肥。

　　4、马鞭草：有强化肝脏的代谢功能，并具有松弛神经、帮助消化及改善腹气的功效，可治偏头疼，还有瘦身的功用。注意孕妇避免使用。

　　胃虚族适合的花草茶

　　1、茉莉：可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病、经期失调也有功效。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。

　　2、薄荷：有助于开胃，促进消化，可缓和胃痛及头痛，并促进新陈代谢。消除口臭，解酒醒酒。消胃胀气都有效。不过要注意它会减少产妇乳汁的分泌量，具有刺激性，不可给小孩使用。

　　3、金莲花：具有清热解毒，养肝明目，提神健胃等功效。

　　4、桂花茶：对于口臭、视觉不明、荨麻疹、十二指肠溃疡、胃寒胃疼有预防和治疗作用。

　　5、金盏花：具有止疼、促进伤口愈合的功效，有助于治疗胃痛、胃溃疡，但孕妇不宜饮用。

　　老年人适合的花草茶

　　1、素馨花：生津益气，养肝明目，滋阴补肾，排毒养颜，健胃消积，安神补脑。

　　2、百合花：富含蛋白质、淀粉、糖、磷、铁及多种微量元素，有安心、益智、润肺止咳之功效。

　　3、熏衣草：有助于镇静神经、帮助睡眠

　　4、千日红：内含人体所需的氨基酸、维生素E及多种微量元素，具有清肝明目，止咳定喘，降压排毒，美容、养颜等功效。

       以上内容就是小编归纳的关于怎样泡花茶才合适，长期饮用花茶的朋友肯定都感受到了花茶带给你的好处，可是千万不要过度饮用一定要适量。不知道大家看过以上所述的内容之后对花茶的功效了解到更多了？